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Minceur A ou B

Conséquences du surpoids et risques sur la santé :

Le surpoids et l’obésité sont également associés à un risque de développer plusieurs cancers :
Notre corps n’est pas prévu pour supporter le surpoids ou  l’obésité

​Quand on est en surpoids, chaque kilo de trop dérègle un peu plus le fonctionnement de notre organisme :

C’est un véritable cercle vicieux qui se referme sur nous. Bien sûr, cela n’arrive pas du jour au lendemain. Année après année notre corps se fatigue, nous mettons ça sur le compte de l’avancée en âge, de la maladie, ou tout simplement nous nous sommes habitués.

OBESITE

Et pourquoi on n’arrive pas à perdre du poids tout seul, SANS REPRENDRE les kilos de graisse perdus ?

Parce que la perte de poids est un mécanisme complexeSi on vous a dit le contraire on vous a menti. Si on pouvait perdre du poids, n’importe quand et à tout bout de champ, notre vie serait en danger. Ensuite il existe d’autres causes, qui augmentent la difficulté à perdre de la masse grasse en trop, en voici quelques unes :

1) Le sentiment de satiété :

​C’est l’arme secrète de notre corps pour arrêter de manger quand on n’a plus faim. Mais c’était sans compter le génie des experts chimistes associés aux experts en marketing qui ont trouvé depuis près de 70 ans, les recettes pour nous faire manger toujours plus des aliments, toujours moins bons pour notre santé (et plus rentables).

 

2) Les préjugés mensongers :

3) Vivre en couple :

Maigrir en couple

4) Les habitudes alimentaires :

Un cercle vicieux fait de culpabilité (ah j’aurais pas dû…) s’installe, et on n’arrive pas à en sortir ​(j’ai du poids à perdre, je DOIS faire un régime… etc…).

 

Alors que faire ?

Surtout pas de régime restrictif. Juvanescence vous propose un équilibre alimentaire avant tout et un programme adapté à vos habitudes alimentaires et à votre rythme de vie, et surtout une DECULPABILISATION alimentaire ! 

JUVANESCENCE vous propose deux types de programme perte de masse grasse en trop :

Suite :