Améliorer sa digestion ou stopper les troubles digestifs
Quels sont les inconforts de la digestion ?
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Le sentiment de « mal digérer »
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Des lourdeurs au niveau de l’estomac.
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Des remontées acides.
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Des ballonnements.
Est-ce automatiquement dus à l’alimentation ou l’hygiène de vie ?
Pas forcément. Il peut y avoir une maladie à l’origine, auquel cas, il convient de consulter un médecin. Mais dans deux cas sur trois on ne trouve aucune cause. Dans d’autres situations, cela peut être du à un problème de santé ou à la prise de certains médicaments. Exemples : des maladies comme le syndrome de l’intestin irritable, la gastro-entérite ou un ulcère à l’estomac sont la cause de problèmes digestifs.
De nombreux médicaments peuvent être à l’origine de troubles digestifs
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Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) : utilisés pour diminuer les symptômes liés à un phénomène inflammatoire ou les douleurs ;
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L’acide acétylsalicylique : connu sous le nom commercial d’aspirine ;
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Les inhibiteurs de la pompe à protons : dont l’action principale est de réduire la production d’acide gastrique ;
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Les biphosphonates : indiqués notamment dans le traitement de l’ostéoporose ;
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Le sildénafil et le tadalafil : prescrits, entre autres, chez les hommes présentant des troubles de l’érection ;
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Certains antibiotiques : érythromycine, tétracyclines…
Quels sont les facteurs favorisant une mauvaise digestion ?
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Causes psychologiques : l’anxiété et le stress.
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Le tabac.
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La consommation excessive d’alcool.
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La grossesse : l’utérus appuie sur l’estomac et provoque des remontées acides, entraînant des brûlures d’estomac.
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Une alimentation déséquilibrée.
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Peu de liquide dans l’alimentation.
Quels sont les conséquences d’une mauvaise digestion ?
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Transit irrégulier.
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Diarrhée.
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Remontées acides.
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Coliques (maux de ventre).
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Ballonnements.
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