Vouloir perdre du poids, c’est un peu comme essayer de conduire avec le frein à main serré : on a la volonté, mais des mécanismes inconscients nous retiennent. Ces « saboteurs » …
Minceur SociologieMaigrir : les saboteurs internes
MinceurComment maigrir sans régime ?
Bien sûr qu’il est possible de maigrir sans régime, on le sait tous, mais on devine qu’il va falloir faire des efforts et surtout trouver l’énergie pour tenir sur la durée, …